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[美食杂谈] 除了番茄炒鸡蛋 番茄搭配这4种菜也很营养

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发表于 2015-7-20 10:43:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。哈作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很“搭”。  Y* _8 n5 D+ ]0 Y4 P1 Z! F! o% m
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番茄搭配4种菜很营养

番茄烧茄子。做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。

番茄炒菜花。这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效,菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒,也是纤维素的极佳来源,有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。

宁波房产 www.niaodz.com 番茄土豆片。这道菜可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

番茄炒虾仁。虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。

但是吃番茄也有一些禁忌:

No1 最好不与黄瓜同食

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

No2 服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

No3 空腹时不宜食用

西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍。

No4 未成熟不宜食用

青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。

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沙发
发表于 2018-1-5 16:36:39 | 只看该作者
看过很多关于那些肌肉发达袋鼠的暴力视频,各种刷新三观。之前感觉萌萌的袋鼠,现在在我心里都变成这样的了。(雄性袋鼠吧,雌性还是符合我心中袋鼠的传统形象的)$ c! \% g+ D+ D. @$ a  M
这桀骜的气质,稀疏的胡茬,壮硕的胸肌·····
" R8 i: e' t  X  U) M, f帅大叔啊,男神啊卧槽
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板凳
发表于 2018-1-5 16:37:16 | 只看该作者
老人还不太会用电脑,拼音也不会,想着弄个手写板,这样只教他打开浏览器搜索视频就行了。网上看了汉王和蒙恬的,但是看了差评觉得不是很放心。买个好用的即可。
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地板
发表于 2018-1-5 16:37:53 | 只看该作者
什么是弧波理论,求一个简单易懂的好理解的答案;曲速引擎又是依靠什么理论支撑的。中间应该没有必然的关系= = 我只是合在一起问而已。。
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发表于 2018-1-5 16:38:30 | 只看该作者
丢人阿成绩是硬指标,好成绩几乎没有,artpop不成功是因为大众没有欣赏水平?: _! l2 V4 K9 o9 x  N
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发表于 2018-1-5 16:39:08 | 只看该作者
大家一般去外地旅行,都会去当地的博物馆,那么隔着厚厚的展窗,受着各种灯光,我们要怎样才能把想拍的展品拍得清晰有感觉呢?最好……有文艺的效果;-)" T, K3 i( r  k+ T" b

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7#
发表于 2018-1-5 16:39:45 | 只看该作者
手动对焦单反裂像对焦一般只有中心可以裂像,那构图怎么办?如果用中心点对焦,然后构图岂不是很难保证焦平面不移动?当然我问的情况是在大光圈下。。。难道只能中心构图么?
" B3 P$ a* v" c8 `8 i% _是不是单反可以如中画幅相机,中心裂像对焦只是辅助作用,其他地方对焦只要清楚就是对上焦了,但是单反由于取景器尺寸和亮度问题,这样对焦很难吧?
' Z8 c1 U. F, z2 l/ c- D& W+ N所以请问,当只有中心对焦时,如何保证大光圈精确对焦的前提下构图?: m3 y. V* g" E4 Y, ?
7 _8 g- ]" T! ~; A) E: J! {$ F+ H

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发表于 2018-1-5 16:40:22 | 只看该作者
shibor,逆回购什么的,明显短期的走低,长期的走高,而且有加剧之势,谁来解读一下为什么?对现在的影响?明年可能怎么变化?6 c# a' d- @0 s- [8 n9 l

* B! d& y# G/ b! l

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发表于 2018-1-5 16:41:01 | 只看该作者
有时候与好朋友聊天,特别有倾诉欲望,可是当自己将想说的说完后,总觉得自己有罪恶感,就是,觉得自己讲太多了,觉得耽误了对方时间,担心会不会暴露自己太多缺点,害怕对方会觉得自己太话唠太透明。即使是朋友向我求助,我经常热心帮忙,可是在宽慰开导完人家之后,总是觉得,哎呀我是不是太热情吓到人家了?我是不是讲太多?我有没有说错话?
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发表于 2018-1-5 16:41:39 | 只看该作者
孩子2岁多点,每晚要躺下的时候,必定先掀起衣服,露出肚皮,然后把手放在裤子的腰带处放着,然后摸着肚皮入睡。3 [7 e) H+ O  h; R( Z( e1 Z) f+ o! I
好奇怪的癖好。6 F! S* L; i7 M2 t
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发表于 2018-1-5 16:42:20 | 只看该作者
重点体现在娱乐方面,比如时下流行的dota类游戏或者三国杀,时常一玩就是停不下来,输了想翻盘,赢了还想赢,结果耗费了大量精力和时间。具体要如何克服类似的赌徒心理?
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发表于 2018-1-5 16:43:39 | 只看该作者
本科学生,计划做一个基于3g的远程实时控制系统(类似于现在市场上基于wifi
9 o- N/ [+ ^2 F" K7 @! f& ]的),要求硬件越简单越好(3g模块+单片机模块)。以下是具体问题,望各位前辈指导!谢谢!$ ]: y3 e" O' n5 J2 L  M: J9 R
基于3g实现两个硬件端(单片机,FPGA)的远程移动实时控制(信号互传),是否可行?是否需要建立独立IP?必须要建立在系统平台(linux/ andriod)上吗?
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发表于 2018-1-5 16:44:16 | 只看该作者
上班前有时间最好把哪些证件办齐?目前把驾照考到手了,办了港澳通行证,正准备去办护照。
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发表于 2018-1-5 16:44:52 | 只看该作者
比如说:去报警干嘛的,或者破案之后,警察会收办案经费吗?0 _9 W+ R3 E7 l6 f- g; \5 x
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发表于 2018-1-5 16:45:29 | 只看该作者
中小型企业'生产新型建筑装饰材料。全国同类厂家不超过十家。- j( |6 J# B+ _; h! U/ J6 U

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